XBody Studio Belgrade
Nova generacija fitnesa – EMS trening
U pitanju je elektro mišićna stimulacija ili neuromišićna elektro stimulacija, odnosno izazivanje mišićne kontrakcije korišćenjem električnog impulsa.
Elektro mišićna stimulacija je dobila veću pažnju u poslednjih nekoliko godina zbog svog potencijala da služi kao sredstvo treninga snage za sportiste, ali rekreativce, kao i u rehabilitaciji i prevenciji atrofije mišića posle povreda.
Programi se prave za svakog klijenta ponaosob jer ne postoji univerzalni trenažni ciklus koji daje rezultate i zato je veoma važno da ceo trenažni proces isprate i lekar i fizioterapeut i trener i nutricionista.
Sve grupe mišića se aktiviraju istovremeno. Važna prednost elektro mišićne stimulacije je aktiviranje dubokih mišića leđa i bokova, koji su teže dostupni i nedovoljno stimulisani prilikom konvencionalnog treninga.
Metod je efikasan i nakon trudnoće, gde može da se krene sa treninzima vec posle 8 nedelja, ukoliko je porođaj bio uredan i prirodan, bez uticaja na laktaciju. Ukoliko je porođaj bio carskim rezom, onda je potrebno sacekati bar 6 meseci, gde bi stomak bio posebno tretiran smanjenim intenzitetom.
Svi treninzi su individualni, osmišljeni i ciljano pisani za svakog klijenta ponaosob u zavisnosti od njegovih godina, kondicije, zdravstvenog stanja i cilja koji se želi postići.
Svaki napredak je individualan i zavisi isključivo od angažovanosti klijenta i discipline.
Video:
Visina popusta: 5% popusta na cene u centru Hyatt za paket koji obuhvata individualni trening po personalizovanom programu, opremu za trening, korišćenje saune i parnog kupatila, parking ili 10% popusta na cene u centru YUBC za paket koji obuhvata individualni trening po personalizovanom programu, opremu za trening.
Adresa: Studio 1 Hotel Hyatt - SPA centar Olympus, Milentija Popovića 5, 11070 Novi Beograd
Mob: 065/5205020, 061/1900777
E-mail: xbodysrbija@gmail.com
Website: https://www.xbody.rs/
Radno vreme
od ponedeljka do petka: 06:00-22:00
subotom: 09:00-18:00
nedeljom: 09:00-16:00
Napomena:
OSTALE LOKACIJE:
Studio 2
YUBC - Crvenkapa, Bul. Mihajla Pupina 10v/212, , 11070 Novi Beograd
065/5205020, 061/1900777